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키위 마스크 팩 - 맑고 투명한 피부로 가꿔준다 키위는 비타민 C가 많이 들어 있어 피부를 하얗고 투명하게 해준다. 준비물 : 중성 - 키위,해초가루,물(1 키위, 2 tbsp 잘익은 아보카도, 1 tbsp 포도씨 오일, 1 tbsp greek yogurt, 1 tsp blue green algae,) / 건성 - 키위,요거트,꿀 올리브오일 / 지성 - 키위 즙..

1. 오렌지 마스크 팩 - 비타민 C 풍부한 미용팩 비타민 C는 대표적인 미백 성분으로 오렌지를 비롯한 감귤류에 풍부하게 들어 있다. 또한 오렌지에 들어있는 바이오 플라노보이드 성분은 혈관을 튼튼하게 해주어 피부미용에 탁월하다. 준비물 : 오렌지즙 2-3큰술(오렌지 껍질 가루), 해초가..

사과 CP 비누 Apple CP Soap 준비물 : 오일 800g(올리브 오일, 포도씨 오일, 해바라기씨 오일, 팜 오일, 코코넛 오일 등), 가성 소다 107g, 정제수 260g, 사과 분말 20g, 로즈마리 에센셜 오일 30방울, 스테인리스 그릇, 온도계 2개, 거품기, 스테인리스 컵이나 유리병(가성소다 녹일 용기), 주걱, 마스크,..

토마토 미백 바디 스크럽 Tomato Whitening Body Scrub 준비물 : 잘 익은 토마토 3개, 천연 소금 2컵, 로즈마리 또는 라벤더 에센셜 오일 5~7방울 만들기 1. 토마토를 갈아 즙을 낸다. 2. 천연 소금을 곱게 갈아 토마토 즙을 부은 다음 잘 섞어 준다. 3. 전자레인지용 접시나 쟁반에 ②를 얇게 편 다음 ..

아싸이베리Acai Berry 아싸이는 acae berry, acai fruit 또는 Brazilian berry라고도 불리는 berry과 열매로 브라질의 아마존지역이 원산지입니다. 아싸이베리는 니콜라스 페리컨박사 ‘오프라윈프리 쇼’에서 특집으로 다룬 “페리컨의 약속”(Perricone Promise)에서 슈퍼푸드 NO.1으로 선정될 정도로 완벽..

겨울에 높은 참나무에 기생하여 자란다는 겨우살이는 특히 신경통과 관절염, 감기 예방에 효과적이라고 하는데다 고혈압을 치료하고 암을 예방해 준답니다. 이외에도신경통이 기관지염등에도 효과가 뛰어납니다. 차로 마시거나 환이나 팩, 술을 담그어 드시면 더 좋답니다. 겨우살이 정..

오이 & 케일(Cucumber&Kale) Body scrub 준비물 : 유기농 오이 3개, 케일 잎 2장, 천연 소금 2컵, 로즈마리 또는 라벤더 에센셜 오일 5~7방울 만들기 1. 오이를 깨끗이 씻어 껍질을 얇게 깎어 준다. 2. 믹서에 케일 잎과 오이 껍질을 넣고 간 다음 여과지나 면 보를 이용해 즙을 짜낸다. 3. 천연 소금을 ..

EM 쌀뜨물 발효액 만드는 법 - 쌀뜨물에 당밀과 EM 원액(유효미생물군 - 효모, 유산균, 광합성 세균 등 우리에게 유익한 세균들을 배양한 용액)을 섞어서 약 일주일간 발효시킨 액체로서 다양한 집안 살림에 쓰임새가 있다. 1982년 일본 학자가 발명한 것. (용액에서 약간 시큼한 발효된 냄새..

Red Cabbgage 적 양배추 Body Scrub 준비물 : 적 양배추 1/4쪽, 천연 소금 2컵, 로즈마리 또는 라벤더 에센셜 오일 5~7방울 만들기 1. 믹서에 붉은 양배추를 넣고나서 물을 조금만 부은 다음 갈아 여과지나 면보를 이용해 즙을 낸다. 2. 천연 소금을 곱게 갈아 붉은 양배추 즙을 부은 다음 잘 섞는다. 3..

Grape Juice 포도 스킨Grape Toner 준비물 : 포도, 보드카(40도 이상) 100㏄, 정제수 200㏄, 글리세린 1/2작은술, 로즈마리 또는 라벤더 에센셜 오일 3방울 만들기 1. 포도를 깨끗이 씻은 다음 농약 성분을 없애기 위해 소금물에 2~3분 담근다. 2. 포도의 물기를 닦아 보드카에 넣고 24시간이 지난 다음 ..